מחשבות על המפגש עם החרדה

כמעט בלתי נתפס לגלות, כמה אנרגיות נפשיות אנו משקיעים בכדי להימנע מלהתבונן בסערות הפנימיות שלנו, מתוך חשש שמא מגע חריג עמן יקריס את מערכות ההגנה שלנו עד אובדן אמיתי של מציאות.

והאם אין זה חשש מוצדק?

מפגש בלתי שכיח עם החרדה המקועקעת תחת העור,

זו המפעילה אותנו ללא ידיעתנו בהחלט יכולה לעורר אימה שלא ניתן לשאת.

ייתכן ונפגוש צבעים שלא הכרנו בעצמנו,

רעידות אמיתיות של הכרה,

כנות והתקרבות לחווית החיים שלנו כפי שהיא באמת.

לפתע יהיה תוקף למילים שלא נאמרו מעולם. מילים לא מוכרות.

יהיה ניתן להתבונן בכאב כדבר מוחשי בעולם, דומה היה לו צבע וצורה שניתן לזהות.

עדינות המגע בה, ואפילו תהיה זהירה ביותר - בהכרח תהיה כואבת, סוערת, מפחידה מתוך האמת שבה.

אפשר לדמיין את האדם מביט בחרדה בקצב אשר מותאם לו.

פעם הוא מציץ בה בהתכופפות, פעם מביט בה מן הגבהים. כל זווית מגלה עוד צבעים בתמונה. פעם מאפשר לגעת בה.

זכרונות חיים מוקדמים מוצאים את דרכם כמקשרים אותו אל תחושותיו הבוגרות.

אדם מוצא את כאבו כדבר מה מתפתח, מושרש, סיבתי.

הקלה עדינה נוכחת לה,

הסבל לא נעלם לחלוטין.

אדם מגלה בכאב רב, מה היה המחיר שאותו שילם בכדי להימנע מלהביט בחרדתו.

בחירות חיים מרובות הופכות לסימני שאלה, כמי שמטיל ספק בעצמו.

האדם מבקש לעצמו חמלה, מתוך שהיה אמיץ להביט בדברים כפי שהם.

משמעותם משתנה בעבורו.

יכולתו להתפייס עם חרדותיו וסיפור חייו הופכת אפשרית.

נוכחותו בחיים הממשיים מתגברת.

בחירותיו הופכות מודעות יותר.

*

*

*

בשלושת הספרים שלי אני עובר דרך החרדה, חיפוש המשמעות והנסיון להבין מהי הסיבה הצנועה ביותר שגורמת לנו להמשיך להאבק למען האותנטיות והקול הנוכח שלנו.

בשני הספרים הראשונים מתקיימים דיאלוגים פסיכולוגים קצרים בין אדם צעיר שמשוחח עם נפשו המבוגרת על השאלות הקיומיות שמעסיקות את כולנו (משמעות החיים, אהבה, אבל, סופיות, בדידות, אחריות, חופש, חרדה אקזיסטנציאלית ועוד ועוד) כשבסוף כל דיאלוג ביניהם מחכה לקורא שאלה להתבוננות.

הספר 'להביט באגם' מתאר את התמודדותו של אדם לאחר התקף חרדה סוער שמבטא את החשש לאבד את כל זכרונותיו ואת האנשים שהוא אהב מאז ומעולם. הספר עוסק בפחד להיות במגע עם נפשנו יחד עם הכמיהה העזה סוף סוף להבין את עצמנו וכל זה קורה במקביל לחקירה הפנימית של התלמידים שלו, שדרכם הוא מגלה צבעים נפשיים נוספים שטרם נחשף אליהם. בספר אני מנסה להבין מהכי הסיבה הצנועה ביותר שבעבורה ראוי לנו לחיות.

המשלוח מגיע עד הבית!

אפשר גם לכתוב לי ישירות לוואצאפ 050-7775579 כתובת מלאה + לכבוד מי

 ולהעביר דרך - BIT לאחר שהספרים יגיעו📚

או להזמין כאן בקלות באשראי

כאן